Eine Prone-Leg-Curl-Maschine trainiert in erster Linie die Oberschenkelmuskulatur an der Rückseite des Beins und isoliert diese während der Übung wirksam; aufgrund der bei der Bewegung auftretenden Kniebeugung werden auch die Wadenmuskeln in geringerem Maße beansprucht.
A Beinbeuge in Bauchlage Das Gerät trainiert in erster Linie die Oberschenkelmuskulatur an der Rückseite des Beins und isoliert diese während der Übung wirksam; aufgrund der bei der Bewegung auftretenden Kniebeugung werden auch die Wadenmuskeln in geringerem Maße beansprucht.
Wichtige Punkte zum Prone Leg Curl:
Primär beanspruchte Muskeln: Oberschenkelrückseite
Weitere beteiligte Muskeln: Kälber
Übungsart: Isolationsübung
Dimension: 950*1460*1620 mm
Gewicht: 112 kg
