Eine mit Gewichtsscheiben beladene isolaterale Schrägbankpresse trainiert den oberen Brustbereich, die Schultern und den Trizeps:
Pectoralis major: Der obere Brustmuskel
Vorderer Deltamuskel: Der vordere Schultermuskel
Trizeps: Der hintere Armmuskel
Eine isolaterale Schrägbankpresse mit Gewichtsscheiben trainiert den oberen Brustbereich, die Schultern und den Trizeps:
Pectoralis major: Der obere Brustmuskel
Vorderer Deltamuskel: Der vordere Schultermuskel
Trizeps: Der hintere Armmuskel
Der geneigte Druckwinkel der Maschine konzentriert sich auf die obere Brust, was dabei hilft, die Muskeln gleichmäßig aufzubauen und Kraftungleichgewichte auszugleichen. Das isolaterale Design ermöglicht auch einseitige Übungen, wie z. B. einarmiges Brustdrücken.
Hier sind einige Tipps zur Verwendung einer isolateralen Schrägbankpresse:
Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken fest auf dem Polster liegt und Ihre Bauchmuskeln angespannt sind
Halten Sie Ihre Füße fest auf dem Boden
Atmen Sie aus, wenn Sie nach außen drücken, und atmen Sie ein, wenn Sie zurückkommen.
Halten Sie alles langsam und unter Kontrolle
Vermeiden Sie ruckartiges oder zu schnelles Bewegen der Gewichte
Dimension: 1400x1620x1520mm
Gewicht: 148 kg
Merkmale:
Britisches Standardrohr
Britische Standardschraube
Ledersitz - Weiches und bequemes Sitzerlebnis
Reibungslose Bewegungsbahn
