Abmessungen (cm): 121 cm x 154 cm x 144 cm
Abmessungen (Zoll): 48'' x 61'' x 57''
Gewicht: 127 kg
Gewichtsscheibenbelastetes ISO-Seitwärtsrudern
Es zielt auf die Oberkörper- und Rückenmuskulatur ab und stärkt den Rumpf. Die Hauptmuskeln beim Rudern, also die Hauptmuskeln, die die Bewegung ausführen, sind die Rautenmuskeln, Trapezmuskeln und Latissimus.